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041	1		_afre _heng _2639-2
100	1		_0(IdRef)265757657 _aGendron, Alice. _4aut. _4ill. _eauteur. _eillustrations / graphisme
245	1	3	_aLe petit guide illustré du TDAH (trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité) : _benfin comprendre comment je fonctionne ! enfin apprendre à vivre avec ! / _cAlice Gendron ; [traduction Elisabeth Luc].
264		1	_aParis : _bAlbin Michel, _c2023.
300			_a207 p. : _bill. en coul., couv. ill. en coul. ; _c22 cm.
504			_aIndex.
520			_a« Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? Qu'est-ce que ça fait de vivre avec un TDAH ? Puis-je avoir ce trouble et m'épanouir ? Alice Gendron est bien placée pour en parler, elle qui a longtemps vécu avec un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) sans comprendre ce qui lui arrivait. Son objectif: à travers ses illustrations et ses conseils pratiques, réaffirmer à ceux qui ont ce trouble ou qui vivent avec une personne diagnostiquée TDAH, et pour qui la vie quotidienne est un défi, qu'ils ne sont pas seuls avec leur atypisme et qu'il leur est possible de s'épanouir ! Ce guide en trois parties offre un aperçu complet de ce que c'est que vivre avec un TDAH, et des solutions concrètes : Tout ce que vous devez savoir sur le TDAH : types, symptômes, diagnostic, idées fausses, glossaire. La journée type d'une personne avec un TDAH : défis et obstacles (rendez-vous, fatigue, rangement...), astuces et conseils pour les surmonter. 16 stratégies qui ont fait leurs preuves pour "apprivoiser" ce trouble : mettre en place des routines, utiliser des codes couleurs, faire du batch-working, appréhender les choses de façon ludique, travailler avec son cerveau et non contre lui... » (Description de l'éditeur)
650		7	_0(IdRef)074280120 _aTrouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité. _2ram
650		7	_0(IdRef)033459746 _aTroubles de l'attention. _2ram
655		7	_0(IdRef)027790045 _aGuides pratiques. _2ram
700	1		_0(IdRef)030549140 _aLuc, Élisabeth. _4trl. _etraduction
765	0		_tThe mini ADHD coach : how to (finally) undestand yourself _dcop. 2023
942			_2z _cBK